Aktiv und Fit – Gesundheitsförderung und -sport im Alter

Der demographische Wandel ist in vollem Gange. Zukünftig werden also immer mehr ältere Menschen mit einer steigenden Lebenserwartung unsere Gesellschaft prägen. Dieser Wandel macht sich auch in den Vereinen bemerkbar, sodass die Zielgruppe der Älteren auch hier immer mehr in den Fokus rückt. Auf diese Entwicklung gilt es zu reagieren, gesundheitsfördernde Maßnahmen spielen dabei eine entscheidende Rolle. Regelmäßige Bewegung hat nachweislich einen hohen Einfluss auf die Gesundheit und leistet einen wichtigen Beitrag zum Erhalt der Mobilität und der Selbstständigkeit im Alter.

Deshalb bieten wir, der SVG – Abteilung Turnen, ab Januar 2024 (jeweils dienstags von 11:00 – 12:00 Uhr in der kleinen Schultrunhalle) eine Stunde Gesundheitsförderung an.

Wir werden sie AuFleben nennen, d.h. : Aktiv und Fit leben !!! Geleitet wird sie von Frank Putzer, Heilpraktiker, Sport- und Bewegungstrainer.

Freuen Sie sich darauf. 

Sportliche Grüße
Anneliese Schaller