Fitnessgymnastik für Männer

SV Gablingen Maennerfitness

Übungsleiterin

Christine Steigleder

Trainingszeiten und Ort

Donnerstag: 19.00 - 20.00 Uhr
Alte Schulturnhalle Gablingen

Beschreibung


Fitnessgymnastik für Männer

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für IHN, bei dem der ganze Körper mobilisiert, gekräftigt und gedehnt wird.

Übungen aus den verschiedensten Bereichen bringen den Kreislauf in Schwung, fördern die Koordination, kräftigen die

gesamte Muskulatur, speziell die, die für eine stabile Körperhaltung nötig sind (Wirbelsäule, Bauch, Arme, Beine).

Mit abschließendem Stretching und Entspannung erfahren Sie ein neues Körpergefühl und neue Vitalität.

Traut Euch!!!! Einstieg jederzeit möglich.

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